میگرن چشمی نوعی اختلال است که تاثیرات فراوانی بر بینایی و وضوح دید دارد و همینطور با کاهش کیفیت زندگی، به شدت ناتوان کننده است. با این حال این بیماری هنوز ناشناخته است و به شدت نسبت به تحریکات بیرونی حساس است.
این بیماری که انواع مختلفی دارد، به شدت تحت تاثیر عوامل بیرونی مانند نور شدید قرار می‌گیرد و سطح اضطراب و استرس را نیز افزایش می‌دهد. با این حال راه کارهایی برای مقابله با اختلالی که میگرن در چشم و بدن ایجاد می‌کند وجود دارد.
در ادامه این مطلب با رض اپتیک همراه باشید تا برسی کنیم که میگرن چشمی چیست و چرا این اختلال ناتوان کننده است و چه راه‌هایی برای درمان این بیماری وجود دارد.
میگرن چشمی چیست؟
میگرن چشمی یکی از اخلالاتی است که بر بینایی تاثیر می‌گذارد، اما به طور کامل هنوز شناخته نشده. این اصطلاح (میگرن چشمی) برای معرفی یک گروه میگرنی به کار برده می‌شوند که بینایی و وضوح دید را مختل می‌کنند.
علائم شایع میگرن چشمی با حساسیت زیاد به نور مشخص می‌شود. در این نوع بیماری چشمی ممکن است که نورهای چشمک زن، خطوط نور زیگزاگی را ببینید یا دید شما در اطراف با نقطه کور همراه شود.
با این حال بهتر است بدانید که علائم میگرن چشمی موقت بوده و ممکن است در یک بازه زمانی کوتاه رفع شوند. اما این نوع اختلال چشمی، در هنگام خواندن کتاب، رانندگی در شب و نوشتن، شما را دچار سردرگمی کرده و ممکن است با درد نیز همراه باشند.
میگرن چشمی چرا اتفاق میافتد؟
میگرن چشمی یکی از اختلالاتی است که کمتر مورد توجه قرار گرفته و به همین دلیل علل بروز آن نامشخص هستند. اما با برسی‌های انجام شده، برخی پژوهشگران عقیده دارند که با کوچک شدن شریان‌ها، خون لازم در چشم با کمبود مواجه شده و باعث بروز میگرن چشمی می‌شوند.
از جمله مهم‌ترین مواردی که ممکن است باعث برزو میگرن چشمی شوند، میگرن ارثی یا ژنتیکی و همینطور نوسانات هورمونی است که در بعضی موارد دیده شده و ممکن است بر روی بینایی تاثیر منفی داشته باشند.
انواع محرک های میگرن چشمی
شناختن علائم یا محرک‌هایی که باعث بروز میگرن چشمی می‌شوند به بسیاری از افرادی کمک می‌کند تا با رعایت نکات لازم از بروز پی در پی این اختلال جلوگیری کرده و در نتیجه بهتر می‌توانند پیشگیری کنند. با این حال تمام این علائم در بین افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شدت آن فرق داشته باشد.
- چراغ های روشن.
- تغییرات آب و هوا.
- اضطراب و استرس زیاد.
- کافئین زیاد از حد.
- غذاهای دارای نیترات.
- انواع شیرینی کننده های مصنوعی
- صداهای بلند و بوی قوی.
- انواع فست فودها، ادویه ها، پنیرهای کهنه و …
میگرن چشمی و اورا
همانطور که در بالا نیز گفته شد، اصطلاح میگرن چشمی برای معرفی یک تعداد از انواع میگرن به کار میرود که شامل: میگرن شبکیه، میگرن چشمی، میرن اورا و میگرن هاله و …
با این حال بهتر است بدانید که اورا (هاله) علائمی مانند چشمک زدن زیاد، داشتن نقاط کور در اطراف، دیدن نورهای چشمک زن، گز گز کردن دست، ضعف و تغییر در گفتار را به همراه دارد.
با توجه به نکات گفته شده، با توجه به موقعیتی که قرار است میگرن شروع شود، قبل از شروع میگرن، هاله یا اورا پدیدار می‌شود و ممکن است تا بیش از یک ساعت نیز ادامه داشته باشد.
اما تمام موارد گفته شده قطعی نیستند، زیرا همه افرادی که میگرن دارند، ممکن است اصلا هاله را تجربه نکنند. بهتر است بدانید که میگرن چشمی بینایی را مختل می‌کند، اما سردرد به همراه ندارد.
تفاوت میگرن در مقابل سردرد
ممکن است در نظر بسیاری از افراد میگرن و سردرد به عنوان یک بیماری شناخته شوند. اما این اشتباه است، زیرا تفاوت‌های زیادی بین میگرن و سردرد وجود دارد، میگرن نوعی اختلال عصبی است و سردرد نشانه داشتن درد در سر است.
بهتر است بدانید که انواع سردرد در مقابل میگرن ناتوان کننده نیستند. سردرد انواع مختلفی دارد که خفیف تا متوسط و شدید را شامل می‌شود و ممکن است که حواس پرت کن باشند، اما کار روزمره را مختل نمی‌کنند.
همانطور که در بالا گفته شد، انواع مختلف سردرد وجود دارند که ممکن است به صورت چرخه‌های منظم بروز پیدا کرده و به مرور زمان شدت درد آن‌ها بیشتر شده و با مختل کردن بینایی به میگرن شبیه باشند. اما به اندازه میگرن، علائم شدید و حاد ندارند و به صورت مداوم و ناتوان کننده نیز نیستند.
پیشگیری از میگرن چشمی
میگرن توانایی مختلل کردن فعالیت‌های روزانه را دارد و به شدت کیفیت زندیگی را مورد هدف قرار داده و ممکن است اجازه ندهد افراد آن طور که دلشان می‌خواهد آزدی عمل داشته باشند.
به عنوان مثال اگر فردی با داشتن میگرن چشمی دچار نقطه کور شود، یا نور زیاد را نتواند تحمل کند، باید تا زمانی که میگرن رفع شود صبر کند و به انجام راه کارهایی بپردازد که عبور از میگرن را تسریع می‌بخشند.
بهتر است بدانید که میگرن چشمی یک نوع درد مداوم نیست و به مرور زمان از بین میرود. در این راه برای تسکین درد میگرن لازم است تا فرد استراحت کند و در مکانی تاریک و بدون محرک نور قرار بگیرد.
در این راه برای درمان میگرن هم داروهای بدون نسخه وجود دارد و هم با مراجعه به متخصص و تشخص علائم میگرن، می‌توانید از نسخه تجویز شده برای مقابله یا کاهش علائم میگرن استفاده کنید.
با توجه به این نکته که برای مصرف داروی مناسب برای مقابله با میگرن بهتر است با پزشک مشورت کنید، در ادامه بهترین فعالیت‌هایی که به سادگی در خانه می‌توانید برای مقابلمه با علائم میگرن از آن‌ها استفاده کنید آورده شده که برخی از آن‌ها می‌توانند مفید باشند:
- بهتر است از دستمال یا حوله مرطوب برای قرار دادن روی پیشانی استفاده کنید.
- با بروز علائم میگرن، با فشار زیاد پوست سر خود را ماساژ دهید.
- با استفاده از انگشت با حرکت دورانی شقیقه را ماساژ دهید.
- از هر گونه آلودگی صوتی خود را دور کنید و در محیط ساکت و آرام قرار بگیرید.
- بهترین راه حل برای رفع علائم میگرن این است که در یک اتاق تاریک دراز بکشید.
سخن آخر
با توجه به برسی علائم میگرن چشمی، بهتر است بدانید که این نوع میگرن ممکن است با توجه به محرک‌هایی به صورت موقتی شروع شود و در این صورت نیاز به درمان خاصی ندارد.
اما در صورتی که حملات میگرن به طور مداوم اتفاق بیافتد، بهتر است در سریع‌ترین زمان ممکن با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا راه کارهای لازم برای مقابله با میگرن را به شما نشان دهد.